VIVER MAIS E MELHOR!!!

Agenda lotada faz parte do ritmo da vida moderna, ao qual acabamos tendo de nos adaptar. Uma boa solução para isso é cada família revisar o seu cotidiano, de forma que todas as pessoas da casa dêem conta de seus afazeres e mantenham uma boa convivência. Como podemos aproveitar o tempo que passamos juntos? Como podemos conviver da melhor forma possível com o tempo de que dispomos?

Nada melhor para reunir a familia, a hora das refeições.

Alem da reunião, do aconchego, uma boa alimentação, pois a luta diária do dia a dia não tempo para comer alimentos saudáveis e leves.

Gostei dessa dica:

Que possamos usar mais na nossa alimentação, frutas, verduras, ervas e deixar de lado as gorduras, frituras e refrigerantes.

   

                                    E AINDA PARA PURIFICAR:

1. Palmeira de Bambu: Elimina formaldeído e também atua como um umidificador natural.
   
   2. Espada de São Jorge: Serve para absorver os óxidos de nitrogênio e formaldeído.
   
   3. Palmeira: Uma das melhores plantas para purificação e limpeza do ar em geral.
   
   4. Planta Aranha: Grande planta de interior elimina o monóxido de carbono e outras toxinas e impurezas. Também elimina formaldeído do ar.
   
   5. Lírio da Paz: Poderíamos chamar de "limpeza de tudo." Freqüentemente são colocados no banheiro ou lavanderia, uma vez que são conhecidos na remoção de bactérias e fungos. Também é conhecido na eliminação de formaldeído e tricloroetileno (um hidrocarboneto clorado comumente usado como solvente industrial ).
   
   6. Gérbera: No solo estas maravilhosas flores eliminam o benzeno do ar, são conhecidas por melhorarem o sono ao absorver dióxido de carbono e emitirem mais oxigênio durante a noite.

  

http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/religiao/como-cuidar-sua-saude-espiritual-694265.shtml

Cuide do espírito e... da saúde

· Leve a sério a própria intuição

Assim, você se coloca em contato com suas sensações mais sutis.

· Dedique-se a rituais como reza e meditação

Em pacientes com hipertensão, a reza faz a pressão cair em 50% dos casos. Está comprovado que a repetição do mantra desacelera o coração, diminui a pressão sanguínea e a freqüência respiratória – efeitos semelhantes aos das orações.

· Procure se conectar com o mundo

Andar no parque ou nadar pode ter uma dimensão maior do que a de praticar um simples exercício, fazendo a gente entrar em contato com as forças da natureza e nos enchendo de energia vital.

· Seja otimista

Em doenças crônicas, quando as pessoas conseguem focar o lado positivo da vida, o resultado é evidente. Para manter essa disposição, experimente praticar exercícios de visualização: antes de sair da cama, feche os olhos e pense numa razão que a faz se sentir feliz em estar viva. Com o tempo, se torna um hábito e ajuda a manter o equilíbrio.
 

Seja sempre OTIMISTA, siga sempre com bom humor e alegria no coração.

Vozinha Querida.

Estão sentindo cheirinho de bolo saindo do forno e o som de histórias dos velhos tempos? É porque hoje é o Dia dos Avós!


Nossa!! passa um filme na minha cabeça.


Quantas boas recordações da minha Vozinha.

Minha segunda..PRIMEIRA ...Mãe.

Que me ensinou os valores da vida.

Na hora do Chá da Tarde (britânico) por que na sua casa era o Café da Tarde, onde reunia filhos, netos e amigos

O Amor delas faz do nosso dia a dia sempre mais carinhoso, é incondicional e as lembranças são sempre as melhores.

Sempre temos uma lembrança boa e gostosa da nossa AVÓ.

Muitos beijos não podem faltar, se você tem a sua corre lá e da muito carinho.

A Minha Vó Maria já se foi, mas sou orgulhosa da maneira que era me criou.

Era a melhor cozinheira do universo.

A AMIZADE!!!

"Todas as riquezas do mundo não valem um bom amigo." (Voltaire)
Feliz Dia do Amigo!

 Desde o berço tenho amigos...

Ao longo dos anos fui adquirindo amigos que ainda hoje somos amigos de verdade e mantemos contato.

Adoro meus amigos, adoro carinho, e ate quando passamos muito tempo sem se falar, pois quando nos encontramos é uma festa.

Hj lembro em especial amigos que fiz: na escola, na faculdade, nos ambientes de trabalho por onde passei, na Igreja...ou seja Graças a Deus por onde passei deixei a sementinha do amor e da amizade.

"Uma amizade verdadeira é um pacto que levamos durante toda nossa vida, quando dois amigos se identificam, se tornam cúmplices de seus atos e pensamentos um laço é criado no quais ambos ficam ligados para sempre."

Sou extremamente feliz em ter escolhido algumas pessoas maravilhosas para fazer parte da minha vida. Deus não poderia ser melhor!
Agradeço a ELE por isso!
Não importa se você tem um, dois, dez, um milhão... o que importa é que essa pessoa será sua companheira pelo tempo que você decidir. E eu decidi ter meus amigos para sempre!
Dia do amigo é todo dia, assim como qualquer outro dia inventado, mas que vale a pena comemorá - los, ah... isso vale!

FELIZ DIA DO AMIGO PARA TODOS OS MEUS AMADOS AMIGOS! AMO VOCÊS DE MONTÃO!

Meus Filhos. Parabéns!!!

O tempo passa muito rápido.
Hoje meus filhos estão enormes, crescidos.
Da vontade de ter sempre pequenos, mas os filhos crescem e criam asas.
Sinto-me realizada com os filhos lindos que Deus me deu.
Peço sempre a Deus que os guie.
Estarei sempre ao lado de vocês auxiliando no que for preciso, mostrando o caminho certo de pisar e prosseguir.


Feliz Aniversario!!
Gabriel Medeiros 02.07
Maiara Medeiros 04.07




E Hoje Minhas Perolas

Férias II São João

Ferias no Maior São João do Mundo.
E no Arraia das Primas.

Ferias 2012

É tão bom estar em um lugar especial com pessoas amadas... Mesmo que seja por pouco tempo, mais sempre vale a pena voltar a terrinha e cair no colo da família.

"Nós sempre precisamos de amigos. Gente que seja capaz de nos indicar direções, dispertar o que temos de melhor e ajudar a retirar excessos que nos tornam pesados. É bom ter amigos. Eles são pontes que nos fazem chegar aos lugares mais distantes de nos mesmos."
Pe. Fabio de Melo

Vovó que ensinou ...: Bolo verde

Gente adoro e faço sempre este Boo Verde. E não é que a Vov´faz igualzinho.
Vale conferir.

Vovó que ensinou ...: Bolo verde: Já fiz esse bolo diversas vezes, mas como tudo o que é bom merece bis, cá está ele novamente. O bolo fica com um aspecto lindo (verde)...